22:07 

Отчёт о похудении, или как я прожила полгода без кино, книг и Интернета

daryssimo
Даша Пронина
— И что же ты понял через призму стольких лет целительской практики?
— Люди не хотят умнеть и выздоравливать. Они хотят конфетку. Прямо здесь и сейчас.


Что ж, друзья, расскажу про уникальный писательский эксперимент, который я провела в этом году. Стала придерживаться здорового питания, заниматься фитнесом и похудела на 20 кг.
Начну с того, что я никогда не занималась спортом. В школе я часто болела всеми видами простудно-лёгочных заболеваний, поэтому почти всё время была освобождена от физкультуры. А когда бегали вокруг школы, то прибегала последней. И не просто последней, а минут на пятнадцать позднее ученика, который бежал передо мной. Я не умею кататься на лыжах – даже шага не сделаю, на коньках, на роликах, на велосипеде. Не умею плавать. Никогда не бегаю, даже за автобусом. Все мои мышцы полностью атрофированы. Я умею только сидеть, лежать и немного ходить пешком. И впервые в 35 лет я вдруг пошла в спортзал. Меня почти все спрашивают, что же со мной случилось? Что перевернулось в сознании? Влюбилась? Точно нет. Не знаю, что произошло.

9 декабря 2016 года я уволилась из «Мортон», была такая большая строительная фирма. Работала там главным экономистом Службы Технического заказчика, делала карьеру, висела на доске почёта. Но осенью 2016 года огромный строительный холдинг поглотил другой, более успешный, и девять тысяч человек остались без работы. Два с половиной месяца просидела дома. Гуляла по городу, смотрела кино, приходила в себя. Потом прошла собеседование на мою нынешнюю работу, купила абонемент в спортзал. На три месяца, как испытательный срок. Я не думала, что долго выдержу, и что-то из этого получится. Наверное, впервые в жизни нормально отдохнула и выспалась. И мне захотелось чего-то совсем нового. Попробовать. Испытать себя.

22 февраля 2017г. я пошла в один из крупнейших фитнес-центров Северного округа Москвы – клуб “Wild” (Фестивальная, 53А). Мой вес был 95,4 кг при росте 157 см. Я сразу начала заниматься каждый день по два часа на групповых занятиях. Первый час – силовая тренировка, второй – йога или растяжка. Посещала 14 разных занятий. Если уставала, переставала делать упражнения, пила водичку, отдыхала. Без фанатизма, всё постепенно.

image host image host
image host image host

читать дальше…

@темы: личное, диета

URL
Комментарии
2017-10-19 в 22:10 

Моргаер
Emperor protects.
Обалдеть 0_0

2017-10-19 в 22:17 

Crisl
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Молодец!

2017-10-19 в 22:21 

daryssimo
Даша Пронина
Моргаер, сама в шоке.

URL
2017-10-19 в 22:21 

daryssimo
Даша Пронина
Crisl, большое спасибо! Я ТАК соскучилась по киношкам!

URL
2017-10-19 в 22:39 

Моргаер
Emperor protects.
А как получалось сочетать это с работой?

2017-10-19 в 22:39 

Crisl
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
А что - когда бежала по дорожке - не смотрелось? Серию дорамки легко

2017-10-19 в 22:44 

daryssimo
Даша Пронина
Моргаер, рабочий день до 17:30. К 19:00 успевала в спортзал. На работе ни разу за полгода не задержалась.

URL
2017-10-19 в 22:46 

daryssimo
Даша Пронина
Crisl, я не отвлекаюсь. Интроверт, могу заниматься одновременно только одним делом.

URL
2017-10-19 в 22:51 

Crisl
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Ну, тогда с возвращением. Ждем новых отзывов

2017-10-19 в 22:54 

daryssimo
Даша Пронина
Crisl, спасибо!

image host

URL
2017-10-19 в 23:10 

Доктор Мамфорд
Вы имеете право хранить отчаяние. Все, что вы скажете может, -и будет, очень печально.
Это несомненно подвиг! :gh3:

2017-10-20 в 00:29 

*ЭхО*
Зомби на радуге
какая ты молодец!! в восхищении! :rotate:

2017-10-20 в 05:47 

daryssimo
Даша Пронина
Доктор Мамфорд, *ЭхО*, большое спасибо! :)

URL
2017-10-20 в 06:31 

helena-eva
Это круто!
Но такая одержимость просто пугает)

2017-10-20 в 06:40 

daryssimo
Даша Пронина
helena-eva, может, виной всему "обезьянья складка" на моей правой руке? ))
iks.ru/~soroka/ob.l.htm

URL
2017-10-20 в 06:57 

helena-eva
daryssimo, Мне вот такой складки не хватает!)
Быстро теряю интерес(

2017-10-20 в 07:50 

Celice.
"Гермиона взмахнула волшебной балочкой и снесла все к херам..."(с)
Ты просто умница! Выглядишь обалденно! надеюсь, и дальше получится держать форму - 4 кило обычно туда-сюда плавают, это нормально)

2017-10-20 в 18:45 

missrowen
Вот это да! Какая сила воли! Я потрясена)
Глазища же теперь на пол-лица!)) Молодость так и прет! Просто два разных человека)
А что говорят окружающие?

2017-10-21 в 06:11 

daryssimo
Даша Пронина
helena-eva, когда начинаешь, как-то втягиваешься. "Тяжело первые 10 лет, потом привыкаешь" (С) :)))))

URL
2017-10-21 в 06:12 

daryssimo
Даша Пронина
Celice., большое спасибо! Да, 4 кг - это вода, которая удерживается углеводами.

URL
2017-10-21 в 06:12 

daryssimo
Даша Пронина
missrowen, большое спасибо! Окружающие меня не узнают и проходят мимо на улице ))). Внешне я сильно изменилась.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Легенда маленькой девочки

главная